Distúrbio respiratório caracterizado por
pausas respiratórias recorrentes durante o sono, devido ao colapso das vias
aéreas superiores. Causa ronco, hipóxia intermitente, fragmentação do sono,
sonolência diurna e risco cardiovascular aumentado.
O que
é: Apneia do sono é um distúrbio do sono caracterizado por
pausas repetidas na respiração durante o
sono.
Tipos:
Apneia
obstrutiva do sono (AOS): Ocorre quando os músculos da
garganta relaxam e bloqueiam as vias
aéreas.
Apneia central do sono
(ACS): Ocorre quando o cérebro não envia sinais adequados aos
músculos que controlam a respiração.
Apneia
mista do sono: Combinação de apneia obstrutiva e
central.
Sintomas:
Ronco
alto.
Pausas na respiração durante o sono (observadas por
outra pessoa).
Engasgos ou sufocamento durante o
sono.
Sono agitado.
Sonolência
excessiva durante o dia.
Dores de cabeça
matinais.
Dificuldade de
concentração.
Irritabilidade.
Boca
seca ou dor de garganta ao acordar.
Necessidade frequente
de urinar durante a noite (nictúria).
Diminuição do
desejo
sexual.
Fatores de
risco:
Obesidade.
Idade
avançada.
Sexo masculino.
Histórico
familiar de apneia do sono.
Amígdalas ou adenoide
aumentadas.
Retrognatismo (mandíbula
pequena).
Uso de álcool ou
sedativos.
Tabagismo.
Congestão nasal
crônica.
Diagnóstico:
Polissonografia:
Exame realizado em um laboratório do sono para monitorar a atividade cerebral,
a respiração, a frequência cardíaca e os níveis de oxigênio no sangue durante
o sono.
Polissonografia
domiciliar: Monitoramento simplificado realizado em casa,
geralmente para diagnosticar apneia obstrutiva do
sono.
Tratamento:
Mudanças
no estilo de vida: Perda de peso, evitar álcool e sedativos,
dormir de lado, elevar a cabeceira da
cama.
CPAP (pressão positiva contínua nas
vias aéreas): Aparelho que fornece um fluxo constante de ar
pressurizado para manter as vias aéreas abertas durante o
sono.
Dispositivos orais:
Aparelhos que avançam a mandíbula para aumentar o espaço nas vias
aéreas.
Cirurgia: Em casos
selecionados, para remover amígdalas ou adenoide aumentadas, corrigir
retrognatismo ou realizar outros procedimentos para aumentar as vias
aéreas.
Prevenção:
Manter
um peso saudável.
Evitar álcool e sedativos antes de
dormir.
Dormir de lado.
Tratar a
congestão nasal.
Parar de
fumar.
Outras
informações importantes: A apneia do sono não tratada pode
aumentar o risco de hipertensão arterial, doenças cardíacas, acidente
vascular cerebral (AVC), diabetes e outros problemas de
saúde.
